O que o modelo realmente vê
A LeanFood olha para o prato inteiro: tipos de comida, tamanho relativo da porção e padrões comuns de confeção. É uma estimativa visual, não uma medição de laboratório.
Por isso uma foto clara ajuda. Boa luz, o prato completo no enquadramento e menos confusão na mesa estabilizam a estimativa.
Porque a sua revisão ainda importa
Óleos, molhos e ingredientes escondidos nem sempre aparecem. Um fio de azeite ou um molho cremoso pode mudar o total mais do que os legumes.
Trate o scan como um primeiro rascunho sólido. Ajuste porções, acrescente um acompanhamento ou corrija um item antes de guardar.
Usar os scans com calma no dia a dia
A consistência vence a perfeição. Fotografe, reveja macros, guarde e siga. Numa semana o padrão importa mais do que uma estimativa isolada.
Se um prato é difícil de ler, adicione uma nota curta ou edite ingredientes. O objetivo é um registo útil, não uma nota perfeita.
