الإشارات التي تقدمها الصورة
يعتمد LeanFood على نوع الطعام وحجم الحصة النسبي وطرق الطهي الشائعة. النتيجة تقدير بصري وليست قياسًا مخبريًا. تساعد الإضاءة الجيدة وظهور الطبق كاملًا وخلفية مرتبة على تمييز الطعام.
لماذا تبقى المراجعة مهمة؟
قد لا تظهر الزيوت والصلصات والمكونات المخفية. حتى كمية صغيرة من الزيت قد تغيّر المجموع. تعامل مع النتيجة كمسودة، وعدّل الحصة والأطباق الجانبية والمكونات قبل الحفظ.
استخدام مريح كل يوم
التقط الصورة وراجع القيم ثم احفظ الوجبة واستمتع بها. النمط عبر عدة أيام أهم من تقدير واحد مثالي. إذا تعذّر تمييز طبق، صحّح مكوناته؛ الهدف سجل مفيد لا علامة كاملة.
