Cosa vede davvero il modello
LeanFood guarda tutto il piatto: tipi di cibo, dimensione relativa della porzione e schemi di cottura comuni. È una stima visiva, non una misura di laboratorio.
Per questo aiuta una foto chiara. Buona luce, piatto intero inquadra e meno disordine sul tavolo rendono la stima più stabile.
Perché la tua revisione conta ancora
Oli, salse e ingredienti nascosti non sempre si vedono. Un filo d’olio o un dressing cremoso può cambiare il totale più delle verdure.
Tratta lo scan come una bozza solida. Regola le porzioni, aggiungi un contorno o correggi un elemento prima di salvare.
Usare gli scan con calma ogni giorno
La costanza batte la perfezione. Fotografa, controlla i macro, salva e vai avanti. In una settimana conta il pattern più di una singola stima.
Se un piatto è difficile da leggere, aggiungi una nota breve o modifica gli ingredienti. L’obiettivo è un diario utile, non un voto perfetto.
