Сохраняйте похожие условия
Снимайте при сходном освещении, в похожей одежде и позе. Ненапряжённой частоты, например раз в неделю, достаточно для наблюдения. Ежедневные снимки могут отвлекать на мелкие колебания.
Добавляйте другие наблюдения
Вес, посадка одежды, тренировки и регулярность питания дополняют картину. Не делайте вывод по одному изображению. В LeanFood фотографии прогресса хранятся на устройстве, а не в публичной ленте.
Смотрите на долгий период
Вода, соль и менструальный цикл могут менять внешний вид. Прежде чем менять план, сравните более длительный период. Если фотографии вызывают напряжение, сделайте перерыв.
