मिलती-जुलती परिस्थितियाँ रखें
एक जैसी रोशनी, कपड़े और मुद्रा में तस्वीर लें। सप्ताह में एक बार जैसी सहज आवृत्ति पर्याप्त हो सकती है। रोज़ की तस्वीरें छोटे उतार-चढ़ाव पर अनावश्यक ध्यान खींच सकती हैं।
अन्य जानकारी भी देखें
वज़न, कपड़ों की फिटिंग, व्यायाम और भोजन की नियमितता तस्वीर को संदर्भ देते हैं। एक फोटो से निष्कर्ष न निकालें। LeanFood की प्रगति की तस्वीरें डिवाइस पर रहती हैं, सार्वजनिक फ़ीड में नहीं।
लंबे समय का रुझान देखें
पानी, नमक और मासिक चक्र से दिखावट बदल सकती है। योजना बदलने से पहले लंबी अवधि की तुलना करें। तस्वीरों से तनाव हो तो विराम लेना ठीक है।
