Stesse condizioni, giudizio morbido
Scatta con luce, vestiti e postura simili, idealmente lo stesso giorno della settimana. Un setup stabile rende i confronti più equi degli sguardi allo specchio ogni giorno.
Una volta a settimana basta per molti. Le foto quotidiane amplificano il rumore.
Accoppia foto e dati quieti
Peso, sensazione in vita, note di allenamento e costanza dei pasti raccontano più di una singola immagine. La foto è un segnale tra tanti.
In LeanFood le foto di progresso restano sul dispositivo — un registro privato, non un feed.
Guarda i trend, non gli umori
Infiammazione, sodio e ciclo possono cambiare l’aspetto di settimana in settimana. Guarda un mese prima di riscrivere il piano.
Se le foto stressano, mettile in pausa. Il tracking deve sostenerti.
