Podobne warunki
Fotografuj się w podobnym świetle, ubraniu i pozycji. Wystarczy spokojna częstotliwość, na przykład raz w tygodniu. Codzienne zdjęcia mogą niepotrzebnie skupiać uwagę na drobnych wahaniach.
Uwzględnij inne informacje
Masa ciała, dopasowanie ubrań, treningi i regularność posiłków uzupełniają obraz. Nie wyciągaj wniosków z jednego zdjęcia. W LeanFood zdjęcia postępów pozostają na urządzeniu, a nie w publicznym profilu.
Patrz na dłuższy okres
Woda, sól i cykl menstruacyjny mogą wpływać na wygląd. Zanim zmienisz plan, porównaj dłuższy okres. Jeśli zdjęcia wywołują stres, zrób przerwę.
